Sup ayam dengan mi shirataki
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan protein rendah
Sup ayam dengan mi shirataki memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 6 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk mie konjac
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sup ayam dengan mi shirataki adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 1.2 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan air tinggi untuk hidrasi
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kepadatan protein rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Profil mikronutrien rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup ayam dengan mi shirataki?
Sup ayam dengan mi shirataki memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Sup ayam dengan mi shirataki cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup ayam dengan mi shirataki memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk mie konjac mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Sup ayam dengan mi shirataki memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk mie konjac dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Sup ayam dengan mi shirataki di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
