mie konjac
Indeks glikemik belum diukur
- sangat rendah kalori dan karbohidrat
- kandungan protein sangat rendah
mie konjac belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 7 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk mie konjac
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
mie konjac adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 100 g |
| 1 cangkir | 200 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 10 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sangat rendah kalori dan karbohidrat
- kandungan serat sangat tinggi
- dampak minimal pada gula darah
- kandungan protein sangat rendah
- kandungan mikronutrisi minimal
- dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan jika dikonsumsi berlebihan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik mie konjac?
Indeks glikemik mie konjac belum diukur. Mengandung 3.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah mie konjac cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik mie konjac belum diukur. Dengan 3.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk mie konjac mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk mie konjac dalam basis data ini, Sup ayam dengan mi shirataki memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek mie konjac di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
