Kaldu ayam dengan mie

GI 65 · SedangGL 0.6 / sendok makan4/10

GI sedang

65 GI

GL 0.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 4 per 100 g

Skor Logi 4/10

Rendah kalori
Indeks glikemik tinggi

Kaldu ayam dengan mie memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.

Diperbarui 3 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Kaldu ayam buatan sendiri dengan mi gandum utuh
GL 2.5 per 100 g Contains more fiber and less salt, which positively affects blood sugar and heart health.
Sup sayur lentil
GL 3 per 100 g Lower glycemic index, more fiber and protein, which stabilizes blood sugar levels.
Kaldu sayuran dengan mi soba
GL 3 per 100 g Buckwheat pasta has a lower glycemic index and more minerals than wheat pasta.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kaldu ayam dengan mie adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

5.5 g

Karbohidrat

1.2 g

Protein

0.8 g

Lemak

per 100g

Kalori	35 kcal
Karbohidrat	5.5 g
Gula (total)	0.7 g
Alami	0.2 g
Ditambahkan	0.5 g
Serat	0.3 g
Larut	0.1 g
Tidak larut	0.2 g
Protein	1.2 g
Lemak	0.8 g
Jenuh	0.3 g
Tidak jenuh	0.5 g
Natrium	900 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Rendah kalori
Kandungan lemak rendah
Indeks glikemik tinggi
Kandungan natrium sangat tinggi
Kandungan serat rendah

Alergen

Mengandung: gluten

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kaldu ayam dengan mie?

Kaldu ayam dengan mie memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 4.

Apakah Kaldu ayam dengan mie cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kaldu ayam dengan mie memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kaldu ayam buatan sendiri dengan mi gandum utuh.

Bagaimana Kaldu ayam dengan mie mempengaruhi gula darah?

Kaldu ayam dengan mie memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Kaldu ayam dengan mie di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.