dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Kepadatan mikronutrien terbatas dibandingkan dengan makanan utuh
dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Sumber protein tanpa lemak yang sangat baik
- Kandungan air tinggi untuk rasa kenyang
- Kepadatan mikronutrien terbatas dibandingkan dengan makanan utuh
- Potensi natrium tersembunyi jika dikemas sebelumnya
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung?
dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung cocok untuk penderita resistensi insulin?
dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung mempengaruhi gula darah?
dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
