pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 0.8g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak?
pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →