puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt) memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt) berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt) cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat lebih tinggi daripada puding Yorkshire tradisional
- ✓ Mengandung beberapa protein dari telur dan susu
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Produk biji-bijian olahan
- ✗ Mengandung garam tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 4g |
| Natrium | 320mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt)?
puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt) memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt) cocok untuk penderita resistensi insulin?
puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt) memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt) mempengaruhi gula darah?
puding Yorkshire (tepung gandum utuh atau tepung spelt) memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →