puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 8 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik lebih rendah daripada resep tradisional
- ✓ Serat meningkat dari kembang kol
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✗ Mengandung tepung halus
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Masih merupakan produk panggang olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 15g |
| Gula (total) | 2.5g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 3.5g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 2.3g |
| Natrium | 210mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk?
puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 8 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk cocok untuk penderita resistensi insulin?
puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk mempengaruhi gula darah?
puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →