Saus Poke
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus Poke memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Saus Poke berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus Poke adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✓ Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- ✗ Kandungan natrium sangat tinggi
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Tidak ada serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (total) | 10g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 8g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 3g |
| Jenuh | 0.5g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 4000mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Poke?
Saus Poke memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus Poke cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus Poke memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus Poke mempengaruhi gula darah?
Saus Poke memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →