Oatmeal dengan susu nabati dan pisang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Oatmeal dengan susu nabati dan pisang memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Oatmeal dengan susu nabati dan pisang berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Oatmeal dengan susu nabati dan pisang cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 16g |
| Gula (total) | 4.5g |
| Alami | 4.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Lemak | 1.7g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 1.1g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Oatmeal dengan susu nabati dan pisang?
Oatmeal dengan susu nabati dan pisang memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Oatmeal dengan susu nabati dan pisang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Oatmeal dengan susu nabati dan pisang memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Oatmeal dengan susu nabati dan pisang mempengaruhi gula darah?
Oatmeal dengan susu nabati dan pisang memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →