nugget kalkun
GI 55 · SedangGL 10 / 100 g3/10
GI sedang
55 GI
GL 10 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium tinggi
nugget kalkun memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk nugget kalkun
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
nugget kalkun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
250
Kalori
18 g
Karbohidrat
14 g
Protein
13 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Mengandung sedikit serat
- Kandungan natrium tinggi
- Sangat diproses
- Mengandung tambahan gula dan biji-bijian olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik nugget kalkun?
nugget kalkun memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah nugget kalkun cocok untuk penderita resistensi insulin?
nugget kalkun memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk nugget kalkun mana yang memiliki beban glikemik terendah?
nugget kalkun memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk nugget kalkun dalam basis data ini (10 per 100 g).
Cek nugget kalkun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
