Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Serat baik dari gandum utuh
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung bahan halus (roti)
- ✗ Beberapa lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh?
Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh cocok untuk penderita resistensi insulin?
Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh mempengaruhi gula darah?
Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →