dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya serat dan mikronutrien
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Natri sedang dari kalkun
- ✗ Kandungan lemak rendah
- ✗ Kemungkinan rendah kalori untuk beberapa kebutuhan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.7g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1.2g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 1.2g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 0.7g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar?
dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar mempengaruhi gula darah?
dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →