pai gembala kalkun
GI sedang
GL 7 per 100 g
- kandungan protein sedang
- beban glikemik sedang
pai gembala kalkun memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 18 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pai gembala kalkun adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0.3 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 1.1 g |
| Tidak jenuh | 2.4 g |
| Natrium | 260 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein sedang
- mengandung sayuran dan serat
- beban glikemik sedang
- mengandung natrium tambahan dan beberapa bahan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pai gembala kalkun?
pai gembala kalkun memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah pai gembala kalkun cocok untuk penderita resistensi insulin?
pai gembala kalkun memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana pai gembala kalkun mempengaruhi gula darah?
pai gembala kalkun memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Campuran kunyit dan lada hitam tanpa GI - Campuran tahini, jus lemon, dan kunyit tanpa GI
- Bahan tidak diketahui GI 60
-
Bahan tidak dikenal 1 GI 60 -
Minyak kelapa mentah tanpa GI -
Campuran rempah dan herbal tanpa garam GI 10 -
krim nabati dari kacang mete dan jamur GI 20 -
Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati GI 40
Cek pai gembala kalkun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
