Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Kandungan serat
- ✗ Kandungan protein relatif rendah
- ✗ Gula tambahan hadir meskipun sudah dinyatakan
- ✗ Kandungan lemak jenuh tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 12g |
| Gula (total) | 6g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 5g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 4.5g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 0.5g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati?
Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati mempengaruhi gula darah?
Alternatif yogurt kelapa berbasis nabati memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →