krim nabati dari kacang mete dan jamur

GI 20 · RendahGL 0.3 / sendok makan7/10

GI rendah

20 GI

GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 2 per 100 g

Skor Logi 7/10

Lemak tak jenuh sehat
Kepadatan kalori sedang

krim nabati dari kacang mete dan jamur memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.

Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

krim nabati dari kacang mete dan jamur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

170

Kalori

10 g

Karbohidrat

5 g

Protein

12 g

Lemak

per 100g

Kalori	170 kcal
Karbohidrat	10 g
Gula (total)	2 g
Alami	2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	5 g
Lemak	12 g
Jenuh	2.5 g
Tidak jenuh	9.5 g
Natrium	10 mg

Tingkat pemrosesan

40%

Sedang

Mengapa skor ini?

Lemak tak jenuh sehat
Protein nabati
Beban glikemik rendah
Kepadatan kalori sedang
Mengandung lemak jenuh
Serat lebih rendah dibandingkan sayuran utuh

Alergen

Mengandung: kacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik krim nabati dari kacang mete dan jamur?

krim nabati dari kacang mete dan jamur memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 2.

Apakah krim nabati dari kacang mete dan jamur cocok untuk penderita resistensi insulin?

krim nabati dari kacang mete dan jamur memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana krim nabati dari kacang mete dan jamur mempengaruhi gula darah?

krim nabati dari kacang mete dan jamur memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.