Perisa daging sapi muda
GI sedang
GL 26 per 100 g
- Ukuran porsi aktual yang kecil
- Kandungan natrium sangat tinggi
Perisa daging sapi muda memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Bumbu jamur shiitakeGL 8 per 100 g Bubuk jamur memberikan profil rasa umami yang gurih dan mendalam mirip dengan perasa daging sapi muda, tetapi dengan GI (15 vs 65) dan GL (8 vs 26) yang jauh lebih rendah.
- GL 5 per 100 g Ragi nutrisi adalah pengganti gurih yang sangat baik yang menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 15, GL 5) dibandingkan dengan perasa daging sapi muda yang memiliki GL tinggi.
ragi nutrisi
Bentuk Daging sapi muda biasa
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perisa daging sapi muda adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 12000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Ukuran porsi aktual yang kecil
- Menambah rasa tanpa kalori berlebih
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Bahan-bahan yang diproses secara intensif
- Mengandung tambahan gula dan perisa buatan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa daging sapi muda?
Perisa daging sapi muda memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 26 per 100 g.
Apakah Perisa daging sapi muda cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa daging sapi muda memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Bumbu jamur shiitake.
Bentuk Daging sapi muda biasa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daging sapi muda biasa dalam basis data ini, Bola daging anak sapi memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).
Cek Perisa daging sapi muda di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
