saus kalkun
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi
saus kalkun memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 8 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus kalkun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan kalori rendah
- Pengolahan minimal
- Kandungan natrium tinggi
- Serat rendah
- Protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus kalkun?
saus kalkun memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah saus kalkun cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus kalkun memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus kalkun mempengaruhi gula darah?
saus kalkun memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar GI 15 - Saus kalkun rumahan yang dikentalkan dengan tepung almond GI 10
-
Campuran kunyit dan lada hitam tanpa GI - Campuran tahini, jus lemon, dan kunyit tanpa GI
- Bahan tidak diketahui GI 60
-
Bahan tidak dikenal 1 GI 60 -
Minyak kelapa mentah tanpa GI -
Garam laut tidak dimurnikan tanpa GI
Cek saus kalkun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
