Frosta makaroni keju dengan brokoli
GI sedang
GL 10 per 100 g
- Mengandung serat dari brokoli
- Kandungan natrium cukup tinggi
Frosta makaroni keju dengan brokoli memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Diperbarui 31 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Frosta makaroni keju dengan brokoli adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 1.4 g |
| Ditambahkan | 0.8 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 3.2 g |
| Tidak jenuh | 2.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dari brokoli
- Menyediakan protein dari keju
- Sumber kalsium
- Kandungan natrium cukup tinggi
- Mengandung gula tambahan dan lemak jenuh
- Makanan olahan dengan beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Frosta makaroni keju dengan brokoli?
Frosta makaroni keju dengan brokoli memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah Frosta makaroni keju dengan brokoli cocok untuk penderita resistensi insulin?
Frosta makaroni keju dengan brokoli memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Frosta makaroni keju dengan brokoli mempengaruhi gula darah?
Frosta makaroni keju dengan brokoli memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Frosta makaroni keju dengan brokoli di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
