bubuk kinako
GI rendah
GL 10 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan lemak sedang
bubuk kinako memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 6 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk kinako adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 15 g |
| Larut | 5 g |
| Tidak larut | 10 g |
| Protein | 36 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 2.9 g |
| Tidak jenuh | 17.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kaya akan serat pangan
- kandungan lemak sedang
- mengandung sedikit gula alami
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk kinako?
bubuk kinako memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah bubuk kinako cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk kinako memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk kinako mempengaruhi gula darah?
bubuk kinako memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek bubuk kinako di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
