pai daging dengan saus tomat
GI sedang
GL 10 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Beban glikemik sedang
pai daging dengan saus tomat memiliki indeks glikemik 55, lebih rendah dari Kue daging polos (65).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kue daging
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pai daging dengan saus tomat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung sedikit serat
- Menyediakan zat besi dan vitamin B
- Beban glikemik sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung lemak jenuh dan gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pai daging dengan saus tomat?
pai daging dengan saus tomat memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah pai daging dengan saus tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
pai daging dengan saus tomat memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Kue daging mana yang memiliki beban glikemik terendah?
pai daging dengan saus tomat memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kue daging dalam basis data ini (10 per 100 g).
Cek pai daging dengan saus tomat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
