Pasta achiote
GI 35 · RendahGL 10 / 100 g4/10
GI rendah
35 GI
GL 10 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Mengandung serat dari biji annatto
- Kandungan natrium tinggi
Pasta achiote memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 24 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta achiote adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
200
Kalori
30 g
Karbohidrat
4 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 2500 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dari biji annatto
- Rendah gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi
- Bumbu olahan
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta achiote?
Pasta achiote memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah Pasta achiote cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta achiote memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta achiote mempengaruhi gula darah?
Pasta achiote memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta achiote di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
