Visok GI
1.172 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Count Chocula žitarice Visok GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
energetski žvakaći bomboni Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos Visok GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
glazura Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gumeni bomboni od šumske jagode Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni od voćnog soka Berry Blast Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
kandirano voće Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Klasični pereci Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
marshmallow swirl Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Mješavina za puding od amaretta Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
okus oraha Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Osnovne žitarice Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Pšenične pahuljice Visok GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
pufana pšenica Visok GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
ruski kruh Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Ušećerena naranča Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
vafl kornet Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Žele bomboni od naranče Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Žele od limuna u čokoladi Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
žitarice s okusom cimeta Visok GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
žitarice za doručak Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Zrnati čips Visok GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
bijelo brašno Visok GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 Coco Pops Visok GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
glatko brašno Visok GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 keksić sreće Visok GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 Konjac Visok GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 
obogaćeno pšenično brašno Visok GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
pročišćeno pšenično brašno Visok GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Pšenično brašno Visok GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
višenamjensko brašno Visok GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 čips od smeđe riže Visok GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 Hrskava ekspandirana pšenica Visok GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
kolač od smeđe riže Visok GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 nadjev od marshmallowa Visok GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
pereci štapići Visok GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
pretzel čips Visok GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Pufani integralni rižin kolačić (neslani) Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rižin kolač Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 rižin kreker Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rižin vafl Visok GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
rižini krekeri Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
sladić Visok GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 Fisherman's Friend pastile Visok GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Karamel kuhan u kotlu Visok GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Aroma avokada Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Aroma bijele čokolade i pistacije Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
aroma začina za medenjake Visok GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 bezglutensko rižino brašno Visok GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 Decorative chip Visok GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Fizz štapić Visok GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
kukuruzne pahuljice Visok GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 Kukuruzni popečci s mladim lukom Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
kukuruzni sirup Visok GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Kukuruzni vafli Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
mješavina bezglutenskog brašna Visok GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
mješavina za perece Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Nezaslađeni kukuruzni kolači Visok GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
okus cheesecakea Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
pjena za glazuru Visok GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
prah za napitak od nara i acai Visok GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
prašak za slatko-kiseli umak Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Praškasti elektrolitni napitak Visok GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 Preprženo rižino brašno Visok GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 Rižini krekeri s paprikom Visok GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Rižino brašno Visok GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 sirupno vezivo Visok GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 Žitne kuglice s okusom bobičastog voća Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Bijela instant riža Visok GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 Rižina krema Visok GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
šarene šećerne mrvice Visok GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
biserni šećer Visok GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Honeycomb žitarice Visok GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
krumpirov škrob Visok GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 sago biseri Visok GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 Šarene mrvice Visok GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 Vanilin šećer Visok GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
dehidrirane krumpirove pahuljice Visok GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
hrskava riža Visok GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Riža krispies Visok GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 rižine pahuljice Visok GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
aroma ananasa Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
aroma jagode Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
bomboni Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Čikl Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
čokoladni okus Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Fritt žvakaći bomboni Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted krispies žitarice Visok GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 Mamba voćne žvakaće bombone Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Miješani bomboni Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
modificirani pšenični škrob Visok GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
pšenični škrob Visok GI 85 GL 72 / 100 g 2/10 Refresher chews Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
škrob od graška Visok GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
slatkiš od lubenice Visok GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
voćni aroma Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
zamjena za šećer Equal Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Ekspandirana riža Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
mješavina želea od grožđa i jabuke Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
