bijeli batut
GI 80 · VisokGL 62 / 100 g2/10
Visok GI
80 GI
GL 62 na 100 g
Logi ocjena 2/10
- Nizak udio masti
- Visok udio dodanog šećera
bijeli batut ima glikemijski indeks 80, isti kao obični batut (80).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici batut
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bijeli batut je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
320
Kalorije
78 g
Ugljikohidrati
1.5 g
Proteini
0.2 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 78 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 25 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Nizak udio natrija
- Visok udio dodanog šećera
- Visok glikemijski indeks
- Vrlo nizak udio vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bijeli batut?
bijeli batut ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 62 na 100 g.
Je li bijeli batut prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bijeli batut ima visok glikemijski indeks (80). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik batut ima najniže glikemijsko opterećenje?
bijeli batut ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika batut u ovoj bazi podataka (62 na 100 g).
Provjeri bijeli batut u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
