žitarice s okusom cimeta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
žitarice s okusom cimeta ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 64 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, žitarice s okusom cimeta rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
žitarice s okusom cimeta može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ obogaćeno nekim vitaminima i mineralima
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✗ visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ ultra-prerađeno
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 85g |
| Šećeri (ukupno) | 35g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 30g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks žitarice s okusom cimeta?
žitarice s okusom cimeta ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 64 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li žitarice s okusom cimeta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
žitarice s okusom cimeta ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako žitarice s okusom cimeta utječe na šećer u krvi?
žitarice s okusom cimeta ima glikemijsko opterećenje 64 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →