šarene voćne gume
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
šarene voćne gume ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 62 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, šarene voćne gume rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
šarene voćne gume može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak udio masti
- ✓ Nizak udio natrija
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Visok udio dodanih šećera
- ✗ Nedostatak vlakana i hranjivih tvari
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 78g |
| Šećeri (ukupno) | 47g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 45g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 30mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks šarene voćne gume?
šarene voćne gume ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 62 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li šarene voćne gume prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
šarene voćne gume ima visok glikemijski indeks (80). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako šarene voćne gume utječe na šećer u krvi?
šarene voćne gume ima glikemijsko opterećenje 62 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →