Konjac
GI 80 · VisokGL 65 / 100 g1.5/10
Visok GI
80 GI
GL 65 na 100 g
Logi ocjena 1.5/10
- Nizak udio masti
- Visok udio dodanih šećera
Konjac ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Konjac je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
340
Kalorije
82 g
Ugljikohidrati
0 g
Proteini
0 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 82 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 65 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
95%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Bez kolesterola
- Visok udio dodanih šećera
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Bez vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Konjac?
Konjac ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 65 na 100 g.
Je li Konjac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Konjac ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako Konjac utječe na šećer u krvi?
Konjac ima glikemijsko opterećenje 65 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Konjac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
