Haribo gumeni bomboni
Visok GI
GL 74.4 po tipična komad (120 g) · GL 62 na 100 g
- Nizak udio masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Haribo gumeni bomboni ima glikemijski indeks 80, isti kao obični Gumeni bomboni (80). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 74.4.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Imaju znatno manji glikemijski učinak i visok udio vlakana, što pomaže u stabilizaciji šećera u krvi.
Zamrznute maline - GL 4 na 100 g Pruža zadovoljavajuću poslasticu sa znatno manje šećera i puno nižim glikemijskim opterećenjem od gumenih bombona.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Oblici Gumeni bomboni
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Haribo gumeni bomboni je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 343 kcal |
| Ugljikohidrati | 77 g |
| Šećeri (ukupno) | 46 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 46 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 6.9 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 36 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži nešto proteina iz želatine
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Visok udio dodanog šećera
- Nula posto vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Haribo gumeni bomboni?
Haribo gumeni bomboni ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 74.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 62.
Je li Haribo gumeni bomboni prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Haribo gumeni bomboni ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Zamrznute maline.
Koji oblik Gumeni bomboni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Gumeni bomboni u ovoj bazi podataka, Metamucil gumene bombone bez dodanog šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (15 na 100 g).
Provjeri Haribo gumeni bomboni u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
