Gumeni bomboni od šumske jagode
Visok GI
GL 76.8 po tipična komad (120 g) · GL 64 na 100 g
- Nizak udio masti
- Vrlo visok udio šećera
Gumeni bomboni od šumske jagode ima glikemijski indeks 80, isti kao obični Gumeni bomboni (80). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 76.8.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa zadovoljava želju za slatkim uz vrlo nizak GI od 20 i GL od 4, sprječavajući nagli porast glukoze uzrokovan gumenim bombonima.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - Prženi bademiGL 3.2 na 100 g Bademi nude zadovoljavajuću hrskavost uz minimalan utjecaj na šećer u krvi (GI 15, GL 1), što ih čini puno stabilnijim izborom za međuobrok.
Oblici Gumeni bomboni
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Gumeni bomboni od šumske jagode je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 60 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Bez kolesterola
- Vrlo visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Gumeni bomboni od šumske jagode?
Gumeni bomboni od šumske jagode ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 76.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 64.
Je li Gumeni bomboni od šumske jagode prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Gumeni bomboni od šumske jagode ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Koji oblik Gumeni bomboni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Gumeni bomboni u ovoj bazi podataka, Metamucil gumene bombone bez dodanog šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (15 na 100 g).
Provjeri Gumeni bomboni od šumske jagode u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
