Visok GI
1.172 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
prašak za džem od borovnice Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Prehrambeni škrob Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
puding od trešnje Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rižine pahuljice Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
rižini krekeri Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Zgušnjivači (kukuruzni škrob, karagenan) Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Fruity Pebbles žitarice Visok GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Dražeje s okusom maline i limuna Visok GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
glukozni sirup Visok GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 karamela Visok GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Kukuruzni škrob Visok GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Mješavina protiv zgrudnjavanja (krumpirov škrob, škrob tapioke) Visok GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 
modificirani kukuruzni škrob Visok GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Modificirani kukuruzni škrob Visok GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
modificirani škrob Visok GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nerds bomboni Visok GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
pufirani riža Visok GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
sladić korijen Visok GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 jestivi papir Visok GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
kremasti puding miks Visok GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
puding od maline Visok GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
tapioka Visok GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapioka biseri Visok GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 Žele bomboni Visok GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 Aroma maline i limunade Visok GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
čokoladna glazura Visok GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee Visok GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 okus borovnice Visok GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 šećerni bombon Visok GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
umjetni okus limete Visok GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
aroma kolačića Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
biljni bomboni Visok GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
instantni voćni kiselo prašak Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kukuruzni škrob Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Pjenasta sredina Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
prah za voćni žele Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
smjesa za brownie Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Visok GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Visok GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
rižin sirup Visok GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
šećerni štapić Visok GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
sirup od riže Visok GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
škrob Visok GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Ekstrakt slada Visok GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
sirup od smeđe riže Visok GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 Aroma marakuje Visok GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Mješavina ugljikohidrata Visok GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
okus kolačića i kreme Visok GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
okus maline Visok GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
prašak za limunadu Visok GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
praškasta baza tropskog okusa Visok GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
okus banane Visok GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
prah od jaggeryja Visok GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
ružičasti glazura Visok GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
šećer za glazuru Visok GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanilija laska Visok GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery Visok GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
maltozni sirup Visok GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 prirodni okus naranče Visok GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 šarene mrvice Visok GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
rižin škrob Visok GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
šećer u prahu Visok GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
glicerin Visok GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
meringue Visok GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
štapić od bombona Visok GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 tvrdi bombon Visok GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
aroma slada Visok GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Glukoza u prahu Visok GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 
jestivi sjaj Visok GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
glukozne tablete voćni punč Visok GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodekstrin Visok GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
ugljikohidrati Visok GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
