sirup od smeđe riže
Visok GI
GL 79 na 100 g
- Veganski zaslađivač
- Izuzetno visok glikemijski indeks i opterećenje
sirup od smeđe riže ima glikemijski indeks 98 (Visok).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sirup od smeđe riže je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 316 kcal |
| Ugljikohidrati | 81 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Veganski zaslađivač
- Prirodno dobiven iz smeđe riže
- Izuzetno visok glikemijski indeks i opterećenje
- Zanemariv sadržaj vlakana i proteina
- Potiče nagle skokove inzulina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirup od smeđe riže?
sirup od smeđe riže ima glikemijski indeks 98 (Visok) i glikemijsko opterećenje 79 na 100 g.
Je li sirup od smeđe riže prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirup od smeđe riže ima visok glikemijski indeks (98). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako sirup od smeđe riže utječe na šećer u krvi?
sirup od smeđe riže ima glikemijsko opterećenje 79 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sirup od smeđe riže u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
