šećerni bombon
Visok GI
GL 76 na 100 g
- Nizak udio masti
- Izuzetno visok udio šećera
šećerni bombon ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 18. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža zadovoljavajuće slatko iskustvo sa znatno nižim GI od 20 i GL od 4, u usporedbi s GI 80 i GL 76 kod običnih slatkiša.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3 na 100 g Cijele maline nude prirodnu slatkoću bogatu vlaknima s puno manjim glikemijskim utjecajem (GI 25, GL 3) od običnih slatkiša.
svježe cijele maline - GL 1 na 100 g Obični grčki jogurt pruža kremastu alternativu bogatu proteinima s minimalnim glikemijskim opterećenjem od 1, što pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi.
Svježi sir s niskim udjelom masti
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
šećerni bombon je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 95 g |
| Šećeri (ukupno) | 75 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 75 g |
| Vlakna | 0.1 g |
| Topiva | 0.04 g |
| Netopiva | 0.06 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Bez kolesterola
- Izuzetno visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks šećerni bombon?
šećerni bombon ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 76 na 100 g.
Je li šećerni bombon prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
šećerni bombon ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako šećerni bombon utječe na šećer u krvi?
šećerni bombon ima glikemijsko opterećenje 76 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri šećerni bombon u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
