prašak za džem od borovnice
Visok GI
GL 10.8 po tipična žlica (15 g) · GL 72.3 na 100 g
- nizak udio masti
- vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
prašak za džem od borovnice ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 8. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Contains significantly less simple sugars, more fiber, and beneficial omega-3 fatty acids.
puding od borovnice i chia sjemenki - GL 7 na 100 g Lower glycemic index and the absence of added sugars positively affect glucose metabolism.
voćni desert - GL 3 na 100 g Natural ingredients, high fiber content, and the absence of simple sugars reduce the glycemic load.
agar-agar žele s prirodnim voćnim pireom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prašak za džem od borovnice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 85 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio masti
- nizak udio natrija
- vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- vrlo visok udio dodanog šećera
- gotovo bez vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prašak za džem od borovnice?
prašak za džem od borovnice ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 72.3.
Je li prašak za džem od borovnice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prašak za džem od borovnice ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je puding od borovnice i chia sjemenki.
Kako prašak za džem od borovnice utječe na šećer u krvi?
prašak za džem od borovnice ima glikemijsko opterećenje 72.3 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri prašak za džem od borovnice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
