voćni desert
Nizak GI
GL 7 po tipična porcija (100 g) · GL 7 na 100 g
voćni desert ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.
Ažurirano 8. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
voćni desert je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks voćni desert?
voćni desert ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li voćni desert prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
voćni desert ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako voćni desert utječe na šećer u krvi?
voćni desert ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
pečeni krafni GI 40 -
Cjeloviti pirov kolač od mrkve GI 35 -
Krekeri od mekinja GI 55 -
Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) GI 50 - kolač od integralnog brašna sa šljivama GI 55
-
pšenična vafla GI 76 -
keksi od cjelovitih žitarica GI 55 -
tijesto od cjelovitog pšeničnog spelta GI 50
Provjeri voćni desert u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
