Rižina krema
Visok GI
GL 69 na 100 g
- Nizak udio masti
- Vrlo visok glikemijski indeks (85)
Rižina krema ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Rižina krema je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 81 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.2 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Dobar izvor proteina za žitaricu
- Vrlo visok glikemijski indeks (85)
- Izuzetno visoko glikemijsko opterećenje (69)
- Vrlo nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rižina krema?
Rižina krema ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 69 na 100 g.
Je li Rižina krema prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Rižina krema ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kuhana kvinoja.
Kako Rižina krema utječe na šećer u krvi?
Rižina krema ima glikemijsko opterećenje 69 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Rižina krema u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
