prah za napitak od nara i acai
Visok GI
GL 10.2 po tipična žlica (15 g) · GL 68 na 100 g
- sadrži neke antioksidanse iz voćnih prahova
- vrlo visok sadržaj dodanog šećera
prah za napitak od nara i acai ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.2.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj nezaslađeni pire nudi znatno niži GI od 15 i GL od 1, pružajući profil okusa bez naglog glikemijskog skoka koji uzrokuje prah.
pire od acai bobica - GL 3 na 100 g Razrjeđivanje soka značajno smanjuje koncentraciju šećera, snižavajući GL na 3 i GI na 50, što ga čini puno stabilnijim izborom.
neslani sok od nara pomiješan s vodom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prah za napitak od nara i acai je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 80 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 70 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži neke antioksidanse iz voćnih prahova
- nizak udio masti
- vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prah za napitak od nara i acai?
prah za napitak od nara i acai ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 10.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 68.
Je li prah za napitak od nara i acai prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prah za napitak od nara i acai ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pire od acai bobica.
Kako prah za napitak od nara i acai utječe na šećer u krvi?
prah za napitak od nara i acai ima glikemijsko opterećenje 68 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri prah za napitak od nara i acai u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
