Rižine pahuljice
Visok GI
GL 86.7 po tipična komad (120 g) · GL 72.3 na 100 g
- Nizak udio zasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
Rižine pahuljice ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 86.7.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 6 na 100 g Provides natural sweetness, more fiber, and a lower glycemic impact compared to rice crisps.
pečene jabuke s cimetom - GL 45 na 100 g Contains healthier fats, more protein, and less sugar, supporting better satiety and blood sugar control.
Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Rižine pahuljice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 85 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio zasićenih masti
- Sadrži nešto integralne riže
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio dodanih šećera
- Visoko prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rižine pahuljice?
Rižine pahuljice ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 86.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 72.3.
Je li Rižine pahuljice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Rižine pahuljice ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pečene jabuke s cimetom.
Kako Rižine pahuljice utječe na šećer u krvi?
Rižine pahuljice ima glikemijsko opterećenje 72.3 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Rižine pahuljice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
