mješavina za puding
Visok GI
GL 77 na 100 g
- nizak udio masti
- vrlo visok udio dodanog šećera
mješavina za puding ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 22. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj mousse nudi bogatu, kremastu teksturu sličnu pudingu, ali sa znatno nižim GI od 10 i GL od 1, čime se minimalizira utjecaj na šećer u krvi.
avokado čokoladni mousse - GL 2 na 100 g Ova opcija pruža kremastu alternativu pudingu bogatu proteinima s niskim GI od 35 i GL od 2, podržavajući bolju kontrolu glikemije.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Oblici mješavina za puding
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina za puding je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio masti
- praktična opcija za desert
- vrlo visok udio dodanog šećera
- ultra-prerađeni sastojci
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina za puding?
mješavina za puding ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 77 na 100 g.
Je li mješavina za puding prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina za puding ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Koji oblik mješavina za puding ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima mješavina za puding u ovoj bazi podataka, mješavina za puding od vanilije bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (45 na 100 g).
Provjeri mješavina za puding u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
