bombon od breskve
Visok GI
GL 72 na 100 g
- Nizak udio masti
- Vrlo visok udio šećera
bombon od breskve ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 14. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 7 na 100 g Tamna čokolada pruža sličan slatki užitak sa znatno nižim GI od 20 i GL od 4, u usporedbi s GI od 80 i GL od 72 kod bombona od breskve.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ova opcija nudi zasitan, nutritivno bogat međuobrok s vrlo niskim GL od 1, što pomaže u sprječavanju naglih skokova šećera u krvi uzrokovanih bombonima od breskve s visokim GL-om.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 20 na 100 g Ovo pruža prirodnu alternativu na bazi voća sa znatno nižim glikemijskim indeksom (GI) od 31, što dovodi do sporijeg i kontroliranijeg odgovora glukoze.
Suhe marelice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bombon od breskve je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Bez kolesterola
- Vrlo visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bombon od breskve?
bombon od breskve ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 72 na 100 g.
Je li bombon od breskve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bombon od breskve ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako bombon od breskve utječe na šećer u krvi?
bombon od breskve ima glikemijsko opterećenje 72 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri bombon od breskve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
