sirup od riže
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sirup od riže ima glikemijski indeks 98, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 78 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, sirup od riže rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
sirup od riže može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak udio masti
- ✓ bez zasićenih masti
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ vrlo visok glikemijski teret
- ✗ nedostatak vlakana i mikronutrijenata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 316 kcal |
| Ugljikohidrati | 80g |
| Šećeri (ukupno) | 55g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 55g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirup od riže?
sirup od riže ima glikemijski indeks 98, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 78 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sirup od riže prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirup od riže ima visok glikemijski indeks (98). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako sirup od riže utječe na šećer u krvi?
sirup od riže ima glikemijsko opterećenje 78 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →