Prehrambeni škrob
Visok GI
GL 72.3 na 100 g
- Nizak udio natrija
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
Prehrambeni škrob ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 19. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bogate su vlaknima i proteinima, što pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi uz pružanje sličnog učinka zgušnjavanja.
Chia sjemenke - GL 1 na 100 g To je niskougljikohidratna, visokoproteinska alternativa koja ne uzrokuje nagle skokove glukoze u krvi povezane sa škrobom.
Bademovo brašno
Oblici Prehrambeni škrob
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prehrambeni škrob je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 85 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.1 g |
| Prirodni | 0.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio natrija
- Nizak udio masti
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- Zanemariv udio vlakana i proteina
- Visoko rafinirani izvor ugljikohidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prehrambeni škrob?
Prehrambeni škrob ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 72.3 na 100 g.
Je li Prehrambeni škrob prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prehrambeni škrob ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Chia sjemenke.
Koji oblik Prehrambeni škrob ima najniže glikemijsko opterećenje?
Prehrambeni škrob ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Prehrambeni škrob u ovoj bazi podataka (72.3 na 100 g).
Provjeri Prehrambeni škrob u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
