škrob
Visok GI
GL 78 na 100 g
- Nizak udio masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
škrob ima glikemijski indeks 90 (Visok).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
škrob je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 87 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.9 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 8 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Nizak udio natrija
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Zanemariv sadržaj proteina i vlakana
- Naglo podiže razinu glukoze u krvi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks škrob?
škrob ima glikemijski indeks 90 (Visok) i glikemijsko opterećenje 78 na 100 g.
Je li škrob prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
škrob ima visok glikemijski indeks (90) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako škrob utječe na šećer u krvi?
škrob ima glikemijsko opterećenje 78 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri škrob u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
