rižin sirup
Visok GI
GL 78 na 100 g
- Bez masti
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
rižin sirup ima glikemijski indeks 98 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličnu teksturu i profil slatkoće kao sirupi, bez velikog glikemijskog utjecaja rižinog sirupa (GI 98).
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je šećerni alkohol koji ima zanemariv učinak na šećer u krvi u usporedbi s visokim glikemijskim opterećenjem rižinog sirupa.
eritritol - nema GI Ekstrakt mangua (monk fruit) je zaslađivač s nultim glikemijskim indeksom koji sprječava nagli skok glukoze u krvi uzrokovan rižinim sirupom.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Stevija je prirodna alternativa s nultim glikemijskim indeksom koja eliminira visoko glikemijsko opterećenje povezano s rižinim sirupom.
Čisti ekstrakt stevije
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rižin sirup je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 316 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez masti
- Nizak udio natrija
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio dodanog šećera
- Minimalna nutritivna vrijednost
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rižin sirup?
rižin sirup ima glikemijski indeks 98 (Visok) i glikemijsko opterećenje 78 na 100 g.
Je li rižin sirup prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rižin sirup ima visok glikemijski indeks (98) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Kako rižin sirup utječe na šećer u krvi?
rižin sirup ima glikemijsko opterećenje 78 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri rižin sirup u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
