Refresher chews
Visok GI
GL 72 na 100 g
- Nizak udio masti
- Vrlo visok udio šećera
Refresher chews ima glikemijski indeks 80, isti kao obični bomboni (80).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža sličan slatki užitak sa znatno nižim GI od 20 i GL od 4, sprječavajući nagli skok šećera u krvi uzrokovan žvakaćim bombonima.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3 na 100 g Cijele maline nude prirodnu slatkoću i vlakna, što rezultira puno nižim GL od 3 u usporedbi s GL od 72 kod žvakaćih bombona.
svježe cijele maline - GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti koje stabiliziraju šećer u krvi, s minimalnim GL od 1 u usporedbi s visokoglikemijskim žvakaćim bombonima.
Bademi
Oblici bomboni
- GI 80 · GL 72 na 100 g
bomboni - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
bomboni zaslađeni prirodnim zamjenama šećera i biljnim okusima, malo ili bez šećera - Russell Stover čokoladne kokos bombone bez šećeraGI 20 · GL 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- bombone od čokolade i mente bez šećeraGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- bomboni s visokim udjelom proteinaGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
čokoladne bombone Roche - GI 65 · GL 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Refresher chews je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 70 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 68 g |
| Vlakna | 0.1 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Kontrolirana porcija
- Vrlo visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Refresher chews?
Refresher chews ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 72 na 100 g.
Je li Refresher chews prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Refresher chews ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Koji oblik bomboni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima bomboni u ovoj bazi podataka, bomboni zaslađeni prirodnim zamjenama šećera i biljnim okusima, malo ili bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (4.3 na 100 g).
Provjeri Refresher chews u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
