Preprženo rižino brašno
Visok GI
GL 68 na 100 g
- Nizak udio natrija
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
Preprženo rižino brašno ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Preprženo rižino brašno je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.2 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio natrija
- Prirodno bez dodanih šećera
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- Izvor rafiniranih ugljikohidrata
- Nizak udio vlakana u odnosu na gustoću ugljikohidrata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Preprženo rižino brašno?
Preprženo rižino brašno ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 68 na 100 g.
Je li Preprženo rižino brašno prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Preprženo rižino brašno ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako Preprženo rižino brašno utječe na šećer u krvi?
Preprženo rižino brašno ima glikemijsko opterećenje 68 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Preprženo rižino brašno u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
