Vanilin šećer
Visok GI
GL 70 na 100 g
- Svestran dodatak za aromu
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Vanilin šećer ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 55 · GL 33 na 100 g sugar free
Smanjeni šećer - GI 60 · GL 59 na 100 g muscovado
muscovado šećer - GI 65 · GL 65 na 100 g sugar added
Dodani šećer - GI 65 · GL 65 na 100 g cultured
kultivirani šećer - GI 65 · GL 65 na 100 g caster
šećer u prahu - GI 65 · GL 65 na 100 g raw
Sirovi šećer - GI 65 · GL 65 na 100 g turbinado
Turbinado šećer
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Vanilin šećer je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 4 g | 2.8 |
| 1 žlica | 12 g | 8.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 99.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 99.5 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 99.5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Svestran dodatak za aromu
- Obično se koristi u malim količinama
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Sadržaj čistog rafiniranog šećera
- Nulta nutritivna vrijednost/vlakna
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vanilin šećer?
Vanilin šećer ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 70 na 100 g.
Je li Vanilin šećer prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vanilin šećer ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Vanilin šećer utječe na šećer u krvi?
Vanilin šećer ima glikemijsko opterećenje 70 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Vanilin šećer u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
