sago biseri
Visok GI
GL 70 na 100 g
- nizak udio masti
- vrlo visok glikemijski indeks
sago biseri ima glikemijski indeks 81 (Visok).
Ažurirano 27. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Cvjetača u obliku riže pruža sličnu teksturu i volumen za slana jela uz drastično niži GL od 1 u usporedbi sa 70.
fino sjeckani cvjetača - GL 23 na 100 g Quinoa pahuljice nude alternativu na bazi žitarica koja značajno smanjuje glikemijski utjecaj u usporedbi s biserima od saga.
Quinoa pahuljice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sago biseri je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 355 kcal |
| Ugljikohidrati | 86.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.2 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.9 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.6 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.07 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio masti
- bez glutena
- vrlo visok glikemijski indeks
- malo vlakana i proteina
- visoko rafinirani škrob
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sago biseri?
sago biseri ima glikemijski indeks 81 (Visok) i glikemijsko opterećenje 70 na 100 g.
Je li sago biseri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sago biseri ima visok glikemijski indeks (81) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je fino sjeckani cvjetača.
Kako sago biseri utječe na šećer u krvi?
sago biseri ima glikemijsko opterećenje 70 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sago biseri u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
