okus banane
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
okus banane ima glikemijski indeks 90, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 81 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, okus banane rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
okus banane može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bez masnoća
- ✓ Nizak udio natrija
- ✗ Izuzetno visok dodatak šećera
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Bez vlakana ili proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 90g |
| Šećeri (ukupno) | 90g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 90g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks okus banane?
okus banane ima glikemijski indeks 90, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 81 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li okus banane prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
okus banane ima visok glikemijski indeks (90). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako okus banane utječe na šećer u krvi?
okus banane ima glikemijsko opterećenje 81 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →