rižini krekeri
Visok GI
GL 86.7 po tipična komad (120 g) · GL 72.3 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
rižini krekeri ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 86.7.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rižini krekeri je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 85 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj masti
- vrlo malo dodanog šećera
- vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- nizak sadržaj vlakana
- jako prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rižini krekeri?
rižini krekeri ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 86.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 72.3.
Je li rižini krekeri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rižini krekeri ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je kokice na zraku.
Kako rižini krekeri utječe na šećer u krvi?
rižini krekeri ima glikemijsko opterećenje 72.3 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri rižini krekeri u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
