ružičasti glazura
Visok GI
GL 12.2 po tipična žlica (15 g) · GL 81 na 100 g
- nizak sadržaj natrija
- izuzetno visok sadržaj šećera
ružičasti glazura ima glikemijski indeks 85, isti kao obični šećer za glazuru (85). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.2.
Ažurirano 7. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Lower in sugar, high in protein, and provides fiber, making it much better for blood sugar control.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 3 na 100 g Much lower in sugar and glycemic load, while offering protein and healthy fats for better insulin response.
Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća
Oblici šećer za glazuru
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ružičasti glazura je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 95 g |
| Šećeri (ukupno) | 92 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 90 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj natrija
- sadrži neke nezasićene masti
- izuzetno visok sadržaj šećera
- vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- nema vlakana ni proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ružičasti glazura?
ružičasti glazura ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 12.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 81.
Je li ružičasti glazura prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ružičasti glazura ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Koji oblik šećer za glazuru ima najniže glikemijsko opterećenje?
ružičasti glazura ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika šećer za glazuru u ovoj bazi podataka (81 na 100 g).
Provjeri ružičasti glazura u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
