puding od trešnje
Visok GI
GL 10.8 po tipična žlica (15 g) · GL 72.3 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- vrlo visok sadržaj šećera
puding od trešnje ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 21. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g It has a low glycemic index, high fiber content, and contains no added sugar.
chia puding - GL 1 na 100 g Does not sharply raise blood glucose levels and has a lower glycemic load thanks to the use of erythritol.
Agar žele s eritritolom - GL 7 na 100 g Contains no added sugar and has a much lower glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
kompot od trešanja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
puding od trešnje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 85 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj masti
- nizak sadržaj natrija
- vrlo visok sadržaj šećera
- vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- nizak sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks puding od trešnje?
puding od trešnje ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 72.3.
Je li puding od trešnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
puding od trešnje ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je chia puding.
Kako puding od trešnje utječe na šećer u krvi?
puding od trešnje ima glikemijsko opterećenje 72.3 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri puding od trešnje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
