puding od trešnje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
puding od trešnje ima glikemijski indeks 85, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 70 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, puding od trešnje rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
puding od trešnje može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak sadržaj masti
- ✓ nizak sadržaj natrija
- ✗ vrlo visok sadržaj šećera
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ nizak sadržaj vlakana i proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 85g |
| Šećeri (ukupno) | 45g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 40g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks puding od trešnje?
puding od trešnje ima glikemijski indeks 85, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 70 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li puding od trešnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
puding od trešnje ima visok glikemijski indeks (85). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako puding od trešnje utječe na šećer u krvi?
puding od trešnje ima glikemijsko opterećenje 70 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →